Ce ne puteți spune despre respirație? – Chen Xiaowang

Ce ne puteți spune despre respirație? – Chen Xiaowang

Respirația ar trebui să fie naturală, deoarece principiul de bază al Taijiquan este cel natural (ziran). Există texte care spun despre cum și când trebuie să inspiri și să expiri, dar acest lucru este relativ. Cel mai important lucru este ca mișcarea corpului să fie cât mai naturală. Aceeași mișcare poate fi efectuată cu viteză și cu intensitate diferită, iar respirația nu va fi întotdeauna aceeași. În aceeași fază a mișcării, odată inspiri și odată expiri.

Pin It on Pinterest