Cerința fundamentală a omului de a-și menține o stare acceptabilă de sănătate fizică și mentală este să realizeze un echilibru dinamic al celor trei aspecte:

  • echilibru între activitate și inactivitate fizică
  • echilibru între tensiune și relaxare mentală
  • echilibru între efort și recuperare.

În taijiquan totul este despre echilibru. Taijiquan pune accentul pe coordonare, coexistență, alternare, simetrie, integrare… principiul Yin-Yang în toate aspectele sale. El creează un sistem integrat prin care corpul uman se poate auto-reglementa pentru a obține starea de echilibru dinamic.

Taijiquan are un rol pozitiv în reglementarea și influențarea celor opt sisteme majore ale corpului:

  • sistemul osos
  • sistemul nervos
  • sistemul circulator
  • sistemul respirator
  • sistemul digestiv
  • sistemul urinar
  • sistemul endocrin
  • sistemul de reproducere

Rolul caracteristic de reglementare este combinarea și interacțiunea dintre aspectele interioare și exterioare ale corpului:

  • exteriorul solicită interiorul
  • interiorul se sincronizează cu exteriorul, influențându-se reciproc.

Aspectele reciproce ale Yin și Yang sunt rădăcina tuturor lucrurilor.

Pin It on Pinterest

Share This