Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
Laojia Yi Lu este o înșiruire de 74 de forme și este cel mai vechi taolu din stilul Chen. El a fost creat dintr-o sinteză a rutinelor timpurii care aparțineau lui Chen Wangting. Din Laojia Yi Lu s-au dezvoltat stilul Yang - precum și celelalte stiluri. Este considerat a fi fundamentul celorlalte practici. Se spune despre marii maeștri ai stilului Chen că practicau Laojia Yi Lu de până la 20 de ori pe zi.
Această secțiune are 15 forme. În stilul Chen, poziția picioarelor trebuie să fie clară, adică să se vadă care picior poartă greutatea. Există poziții pe partea stângă și pe cea dreaptă, precum și poziții neutre (pas în gol). De exemplu, distribuția greutății pentru postura arcașului este de obicei 70/30% iar la poziția pasul în gol, de obicei greutatea se distribuie 90/10%.
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.