Laojia Yi Lu - Secțiunea 5: formele 48-64

Laojia Yi Lu este o înșiruire de 74 de forme și este cel mai vechi taolu din stilul Chen. El a fost creat dintr-o sinteză a rutinelor timpurii care aparțineau lui Chen Wangting. Din Laojia Yi Lu s-au dezvoltat stilul Yang - precum și celelalte stiluri. Este considerat a fi fundamentul celorlalte practici. Se spune despre marii maeștri ai stilului Chen că practicau Laojia Yi Lu de până la 20 de ori pe zi.

Cele 17 forme din secțiunea 5 sunt:

• 48. Fata de jad merge înainte și înapoi (Yu Nu Chuan Suo)
• 49. Ține haina la talie (Lan Zha Yi)
• 50. Șase sigilii și patru închideri (Liu Feng Si Bi)
• 51. Biciul simplu (Dan Bian)
• 52. Fluturând mâinile (Mâna norilor) (Yun Shou)
• 53. Lotusul alb dublu (Shuang Bai Lian)
• 54. Pregătește picioarele pentru depărtare (Bai Jiao Die Cha)
• 55. Cocoșul de aur stă într-un picior (Jin ji Du Li)
• 56. Înapoi pas cu pas, cu brațele rotite (Dao Juan Gong)
• 57. Gâsca albă își desface aripile (Bai E Liang Chi)
• 58. Postura înclinată sau în diagonală (Xie Xing)
• 59. Întoarcere rapidă (Shan Tong Bei)
• 60. Lovitura ascunsă de pumn (Yan Shou Gong Quan)
• 61. Șase sigilii și patru închideri (Liu Feng Si Bi)
• 62. Biciul simplu (Dan Bian)
• 63. Fluturând mâinile (Mâna norilor) (Yun Shou)
• 64. Mângâie coama calului (Mângâie calul pe spate) (Gao Tan Ma)